Neler yeni

Yeni mesajlar Yeni konular En çok mesaj En çok tepki En çok görüntülenen

boyun

  1. Sonay Görkem

    Boyun Egzersizi (:

    Belkide tam bizim için yapılmış.. Arada bakarken veya şimdi okurken yapmamız gereken bir egzerisz.. Hadi buyrun (:
  2. pele

    boyun kütletme çok zararlı

    Boyun, bel, sırt ağrıları için genelde eklemlerimizi kütletiriz. Halbuki bu durum faydadan çok zarar verir. Kütletme gibi ani hareketler sinir sıkışmasına bu da şiddetli ağrıya sebep olur. Prof. Dr. Ayşen Yücel, kütletmenin kireçlenmeye yol açtığını anlattı. Bel, sırt ve boyun ağrısı, masa...
Üst