Hani bazen çok öfkeleniriz,herşeye herkese tüm yaşadıklarımıza isyan ederiz. Bağırır, çağırır yeri gelir kontrolü kaybeder hakaretler küfürler yağdırırız.Hani dahada olmadı 3-5 bardak kırarız.Peki sonuç? Bütün bu dışa vurumlar rahatlatırmı?Herşey hallolurmu?