sigara ile mücadele edenler buraya

inşallah tekrar başlamazsınız...ben de sizden 1 gün önce bıraktım, konuyu görünce yazmak istedim...aynen söylediğiniz gibi; İRADE çok önemli...ilaçlara falan para vermeye gerek yok...sadece kafadan atın yetiyor...uyku sorunu da 9 gün içinde geçiyormuş (nikotinin kanda dolaşımı kesme süresi)... spor yapmanızı da öneririm, çok faydası oluyor.... Huzur ve SAĞLIK dolu bi yaşam dileğiyle... =)

Başarılar diliyorum zordur bırakmak sadece tiryaki değilde seviyorsan birde zordur... ama imkansız değil tabiki,

Hoşgeldin dumansız hava sahasına.
Darısı bırakmak isteyenlerin başına diyelim.

By_ShaDoW2' Alıntı:

inşallah tekrar başlamazsınız...ben de sizden 1 gün önce bıraktım, konuyu görünce yazmak istedim...aynen söylediğiniz gibi; İRADE çok önemli...ilaçlara falan para vermeye gerek yok...sadece kafadan atın yetiyor...uyku sorunu da 9 gün içinde geçiyormuş (nikotinin kanda dolaşımı kesme süresi)... spor yapmanızı da öneririm, çok faydası oluyor.... Huzur ve SAĞLIK dolu bi yaşam dileğiyle... =)

Genişletmek için tıkla ...

size de başarılar. azmin elinden hiçbirşey kurtulamaz OLMAZ diye birşey olamaz olmazlar bizim ikna olmadığımız yanlarımızdır onun için başaracağıma inanıyorum

sev-ya' Alıntı:

Başarılar diliyorum zordur bırakmak sadece tiryaki değilde seviyorsan birde zordur... ama imkansız değil tabiki,

Hoşgeldin dumansız hava sahasına.
Darısı bırakmak isteyenlerin başına diyelim.

Genişletmek için tıkla ...

doğru diyorsunuz zordur ama onunla yaşamak daha da zordur zayıf insan birşeylere bağlı yaşar sigarayı bırakmak zayıflığı aşmaktır özgüven kazanmaktır
desteğiniz için teşekürler

deniz bahtiyar' Alıntı:

doğru diyorsunuz zordur ama onunla yaşamak daha da zordur zayıf insan birşeylere bağlı yaşar sigarayı bırakmak zayıflığı aşmaktır özgüven kazanmaktır
desteğiniz için teşekürler

Genişletmek için tıkla ...

deniz bahtiyar' Alıntı:

size de başarılar. azmin elinden hiçbirşey kurtulamaz OLMAZ diye birşey olamaz olmazlar bizim ikna olmadığımız yanlarımızdır onun için başaracağıma inanıyorum

Genişletmek için tıkla ...

başarılar dilerim yalnız bıraktıysan ağzına 1 tane bile koymaman gerekir 10 sene sonrada olsa anında başlarsın örneklerini çok gördüm ve ayrıca:

Flood yapan üye:

https://www.grafikerler.net/forum-kurallari-mutlaka-okuyunuz-t48.html#post84

Yaptığınız kural ihlali ile ilgili madde aşağıdaki gibidir:

Alt alta aynı içerikli veya ayrı içerikli mesaj atmak flood (arka arkaya aynı içerikli veya farklı içerikli mesajın aynı kullanıcı tarafından foruma gönderilmesi ) olduğu için yasaktır! Aklınıza sonradan bir şey gelirse, yanlış yazdığınız bir şeyi ya da yanlış grafikleri mesaj içeriğinden düzenlemek için mesajınızın altında cevap yoksa mesajınızda ki butonuna tıklayarak ekleme yapınız. Düzenleme işlemi belirli bir zaman sonra gerçekleştirilemeyeceğinden düzenleme butonu aktif olma özelliğini kaybedecektir. Flood içerikli mesajlar silinir. Tekrarı halinde kullanıcıda art niyet tespit edilirse forumdan uzaklaştırılır...

Sevgili deniz bahtiyar; sizin adınıza çok sevindim. Durumunuzu anlayamıyorum çünkü ömrümde sigara içme sürem bir ayı geçmemiştir. Tabi ona da içmek denirse. Fakat sigarasız yaşamanın nasıl bir şey olduğunu ve yakın çevremde bırakan kişilerin nasıl da değiştiklerini gördüğüm için şu anki halinizi tahmin edebiliyorum.

Kilo alsanız dahi dönmeyiniz, siz bu bilinçle böyle bir illetten kurtulmuşsunuz. Artık bambaşka bir insansınız.

Tebrik ediyorum sizi.

özgüll' Alıntı:

Sevgili deniz bahtiyar; sizin adınıza çok sevindim. Durumunuzu anlayamıyorum çünkü ömrümde sigara içme sürem bir ayı geçmemiştir. Tabi ona da içmek denirse. Fakat sigarasız yaşamanın nasıl bir şey olduğunu ve yakın çevremde bırakan kişilerin nasıl da değiştiklerini gördüğüm için şu anki halinizi tahmin edebiliyorum.

Kilo alsanız dahi dönmeyiniz, siz bu bilinçle böyle bir illetten kurtulmuşsunuz. Artık bambaşka bir insansınız.

Tebrik ediyorum sizi.

Genişletmek için tıkla ...

teşekür ediyorum gerçekten moral verdiniz kilo alma gibi bir sorunum olmadığı için rahatım da midemin genişlediğini hissediyorum sadece ama sanki zaman hiç geçmiyor eksik birşeyler var gibi geliyor

Ben de bırakalı 3 ay oldu bbu benim sanırım 5. bırakışım ama ilk kez kendimi bu kadar azimli gördüm, hiç de aramıyorum (tabi sigara içenlerden uzak duruyorum ) sizi de tebrik ediyorum inşallah böyle devam eder tamamen aklınızda bile silersiniz. Yalnız şunu söyleyeyim kişiden kişiye değişiyor mu bilmem ama zaman ilerledikçe ilk günkünden daha çok canı çekiyor insanın dikkat edin.

martin78' Alıntı:

Ben de bırakalı 3 ay oldu bbu benim sanırım 5. bırakışım ama ilk kez kendimi bu kadar azimli gördüm, hiç de aramıyorum (tabi sigara içenlerden uzak duruyorum ) sizi de tebrik ediyorum inşallah böyle devam eder tamamen aklınızda bile silersiniz. Yalnız şunu söyleyeyim kişiden kişiye değişiyor mu bilmem ama zaman ilerledikçe ilk günkünden daha çok canı çekiyor insanın dikkat edin.

Genişletmek için tıkla ...

daha önce bırakan biri olarak tecrübelerinizi aktardığınız için teşekürler ben 9 yıldır içiyordum ilk defa bırakma girişiminde bulunuyorum daha önce niyet ettiysemde kendimi hazır hissetmediğim için denememiştim şu an kendime güveniyorum
başka bırakan ya da bırakmak isteyipte tam kararını veremeyen arkadaşlarda yazabilir birbirimize yardımcı oluruz en azından
not:
tabi böyle zor bir günümde bile forum kurallarını hatırlatmak tan geri durmayan forum yönetici arkaşlar başta olmak üzere
bu zor günlerimde beni yalnız bırakmayan tüm grafikerler.net ailesine teşekür ediyorum

tebrikler bırakmanıza sevindim inşallahda bahane bulup başlamazsınız bende bıraktım sigarayı 6 nisan 2010'da sigaranın bağımlılıkla pek alakası olduğuna inanmıyorum sadece bırakırken sevdiğini bırakır gibi bırakmak yeterli tekrar tebrik ediyorum

ıns bende bırakabilirim cok denedim ama olucak ıns

bülent35' Alıntı:

tebrikler bırakmanıza sevindim inşallahda bahane bulup başlamazsınız bende bıraktım sigarayı 6 nisan 2010'da sigaranın bağımlılıkla pek alakası olduğuna inanmıyorum sadece bırakırken sevdiğini bırakır gibi bırakmak yeterli tekrar tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla ...

ben de sizi tebrik ediyorum teşekkürler

ıns bende bırakabilirim sigara ile mücadele edenler buraya cok denedim ama olucak ıns

Genişletmek için tıkla ...

senin de bırakabileceğini düşünüyorum yeter ki iste

https://www.grafikerler.net/album.php?albumid=90&pictureid=575
bunu Hasan Mutlu arkadasimizin çalışmalarından aldım çok anlamlı buldum bu duruma gelmeden sigara içen herkesin bırakmasını diliyorum
saygılar